ストレスからもかゆみは来る

前にあげた３つの改善をするだけでもかなりアトピーはよくなると思います。ひで吉は治った今でもこの３つの改善を続けられる物は続けています。 しかしそれだけでは補いきれない物があります。それが『こころ』です。慢性的なかゆみがともなうアトピーは精神的にも苦痛を強いられます。そこで趣味を持ちましょう。人は何かに打ち込む事で疲れや辛さを忘れることができます。アトピーの子供がいつもかゆがっているのにＴＶゲームに夢中になるっているときはかくことを忘れていたりします。こころのゆとりが必要なのです。 またもしお子さんが体をかゆがったさいにお母さんが薬やクリームを塗ってあげたり、優しくかいてあげるとよいでしょう。マザータッチセラピーといって子供は母親に触れられると免疫力が上がるなどと言ったことが実験によって証明されています。これも「こころ」のケアと言えます。 そして何をしてもかゆい！という時の対策をご紹介します。それは患部を冷やすのです。人の体は感覚に優先順位があり、かゆみは順位が低いのです。かゆくてたまらない場合、熱い・冷たいといった感覚があると人はそちらの方が優先されるのでかゆみを忘れてしまいます。 熱いのは嫌なので保冷剤などを冷凍庫に常備してかゆくなったら冷やしてあげるとかゆみはまぎれます。おすすめは固くしぼったタオルを冷凍庫で凍らせておきます。注意としてしぼった形で凍らせないように！ いっそうかなりぬるいシャワーを浴びれば皮膚をひやせるうえ、清潔にできるので一石二鳥と言えます。 　以上でひで吉の『アトピーは治る!?』の内容は終わりです。

最後に