〜・ 寒天レシピ ・〜
〜・ 寒天レシピ ・〜

トマト寒天     ダイエットに、そして素肌美人に・・・・


@角寒天1本を水に浸して柔らかくしてから、350ccのお湯で煮溶かします。沸騰後は中火にて5分以上煮込んで下さい。

Aトマトジュース150ccをお鍋に入れて、軽く掻き混ぜてから火を止めます。お好みでレモン果汁等を加えます。

B器に流して冷します。
そのまま召し上がっても結構ですし、四角く切って、野菜サラダにトッピングしても美味しく戴けます。

寒天汁  〜血糖値・コレステロール対策、二日酔いにもお試しあれ〜

@寒天四分の一本(又は細寒天3g)を水洗いします。

A出来立ての熱い味噌汁・お吸い物に盛り付けます。

  ※とろけるくらいの状態が体に良いようです。

  注)但し鍋で煮ると溶けてしまいますのでご注意下さい。

寒天茶   〜寒天ダイエットが手軽に毎日できます。〜

@大き目の湯飲み茶碗に、お茶を半分程(150cc位)入れて、粉寒天2gを入れて掻きまぜます。

A電子レンジで温めて、沸騰したらすぐにスイッチを切ります。

B掻き混ぜて、少し冷めてからお飲み下さい。

※昆布茶・スープ等でも同様に温めてお飲みになれます。

電子レンジで温める際は、吹きこぼれ・やけどにご注意下さい。

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