一般に先シーズンのもっとも良かったイメージが残っている反面,体が反応しない為にバラバラになる事が多く「こんなはずでは・・・」とあれこれやった結果ますまひどくなることがあります。そこで先ず,基本に戻る事をお勧めします。

　分かってはいても体が遅れてしまいますがその為の効果的な練習法をひとつご紹介します。

１．なるべく緩い斜面を選び、真下に向かってストックに体重をかけて体を支える。その時、腰を引かないこと（曲げずに伸ばして）、ヒザをなるべく伸ばす事がポイント。そうするとブーツの前に体重が掛かるようになります。スタンスはプルークでもパラレル（平行）でもかまいません。

２．腕を伸ばしたままストックをそのまま前に押し倒すようにしてスタート。
ストックを抜こうとしたり持ち上げようとしたり、漕ごうとしてはダメ。ここが最も大切な点です。

３．腕は伸ばしたまま、ストック先端を引きずるようにして止まるまで１，２、の態勢を維持するようにします。　　
これに慣れたら少し斜度を上げてやってみましょう。
さあ、今シーズンはいつもこのスタートで滑り始めると調子がグッと上がりますよ！。

下の絵のＡ，Ｂを比べるとＢは急な大きいズレでターンしていることが分かります。当然、ちょっとスピードが出ると曲がりきれなかったり雪面コンディションが悪いとそこで転んでしまうことになりますが、ほとんどの初・中級スキーヤー（ボーダーも同様）はＢパターンになっているのを見かけます（もちろん本人はＡのつもりですが・・・）。
そこでイメージを変えてみましょう。丸く描いてるつもりがＢになるならＸの部分を長く、つまり斜面の真下に向かって滑る時間を長く取ってやればいいわけです。特に初級者はそこでスピードが出るのが怖い為、早く回り込もうとしがちですがＹの部分で十分にスピードを殺してから次のターンに入れば大丈夫！。結果としてＣのような大きな釣り針を描くつもりで弧を作るとＡに近づいてきます。最初は緩斜面で練習してそのイメージがつかめると、ずっと安定してターンできることが分かりますよ。
これはカービングターンを目指す上でも大切な事ですので今シーズンは是非、Ａのターン弧を身につけてくださいね。