【パーソナルトレーニング】

文字どうり　１対１　で行なう個別運動指導システムのことです。
ボディメイキングのエキスパートがあなただけの専用トレーナーに！！

○３ヶ月で３キロ痩せたい
○諏訪湖マラソンを完走したい！

という具体的な目標がありつつ、何をしたらいいのか分からない方。

●膝や腰が痛い
●始めようにも何をしたらいいのかしら？？
●自己流で運動をしているけど思った効果が出ない（；　；）
●メタボリックシンドローム予防をしたい
●妊娠中だけど運動したい
●競技力の向上
●一般のダイエット
●肩こりや腰痛を運動で改善したい
●柔軟性向上のためのストレッチ
●深いリラクゼーションや癒し体験したい

その悩み！解消します！

あ・な・た 　だけの

目標達成のための　 【専用トレーナー】 それが、 パーソナルトレーナー です。

パーソナルトレーナーによるトレーニングメニュー（フォーム修正・適正なインターバルの適用）などをこなし、食生活から生活全般までを見直し、改善していきます。

パーソナルトレーニングは結果的に時間の短縮。無駄がありません。
あなただけのために安全で実行可能な的確なアドバイス

その成果を評価・プログラムの修正,次のステップへと進んでいく。

つまり、徹底した成果を追求できるため、パーソナルトレーニングを行なうと必ず効果は現れます。パーソナルトレーナーとの二人三脚、まったくのプライベートプロジェクトです。
通常１人で運動しているときの何倍も中身が濃く、達成感・充実感を得られるでしょう。

ラヴィフィットネスコミュニティでは専門知識・資格のあるパーソナルトレーナーが皆様の希望にあった身体作りを全力でサポートさせていだたきます！！

【ご予約方法】
まずはパーソナルトレッスン 予約画面に移動して
登録 をクリック
『 ユーザーアカウントを作成する 』からアカウントを登録します
予約ができる時間帯が、予約画面のカレンダーの白い部分で表示されますので、ご希望の時間帯、指名インストラクターを選択してもらい、予約してください

その後、LAVIEから予約確認のメールがお手元に届きましたら予約完了です

レッスン内容につきましては担当インストクターより、直接連絡させていただきます

【ご予約時の注意事項】
・レッスン希望日の３日前までに予約が可能です
※ご希望のインストラクターが担当できない場合がございますので、予約完了メールをお送りする際に、ご確認をお願い致します

【料金】完全予約制
会員様 　３０分　　　　2500円 （税別）

興味のある方、まずはお気軽にスタッフに一声お掛け下さい。
あなたの未来が変わるかも！？？　お待ちしています。