●アシュタンガヨーガ●（スクール）
　ダイナミックでパワフルなヨガです。骨格を再調整し筋肉を強化し、関節を柔軟に保ちます。
　呼吸のリズムによりポーズをとる。そのことにより精神集中をすることができるようになります。