山行履歴　　

標高順　　北アルプスの軌跡　　南アルプスの軌跡
今まで泊まった山小屋　　　　観光で行ったところ　　散策で行ったところ

NO.	百名山 Ｎo.	二百名山NO.	山名	標高	年　月　日
287
286
285
284
283
282
281			棒ノ嶺	969	12.05.12
280			妙義山麓　奥ノ院、大の字	890	12.05.07	山頂ではないけれど、ここに含める
279			亀沢山	1,358	12.05.05
278			八石山	518	12.04.29
277			今熊山	505	12.04.16
276			弁天山	331	12.04.16
275			三毳（みかも）山	229	12.04.02
274			袴岳（斑尾高原）	1,135	12.02.19
273			三ツ岳（北八ヶ岳）	2,360	05.10.23	12.02.12
272			足和田山（五湖台）	1,355	11.12.11
271			金時山	1,213	11.11.13
270			大岳山	1,266	11.11.07
269			御岳山	929	11.11.07
268			雨乞岳	2,036	11.10.31
267			白毛門	1,720	11.10.09
266			笠ヶ岳	1,852	11.10.09
265			朝日岳	1,945	11.10.09
264			七ツ小屋山	1,674	11.10.09
263			武能岳	1,759	11.10.08
262			茂倉岳	1,977	11.10.08
261			一ノ倉岳	1,974	11.10.08
260	68		谷川岳	1,977	11.10.08
259			小遠見山	2,007	03.07.06	11.10.04
258			大遠見山	2,106	03.07.06	11.10.04
257			西遠見山	2,268	03.07.06	11.10.04
256			白岳	2,541	03.07.05
255			西岳	2,758	11.09.25
254			蓮華岳	2,798	11.09.13
253			北葛岳	2,551	11.09.13
252			七倉岳	2,509	11.09.13
251			船窪岳	2,459	11.09.12
250			不動岳	2,595	11.09.12
249			南沢岳	2,625	11.09.12
248			畦ケ丸	1,292	11.05.21
247			諏訪山	1,549	11.05.14
246			物語山	1,019	11.04.30
245			霊仙山	1,083	11.04.12
244			鳥甲山	2,038	10.10.16
243	67		越後駒ヶ岳	2,003	10.10.08
242			麦草岳	2,733	10.09.19
241			木曽前岳	2,826	10.09.18、19
240			小太郎山	2,725	10.09.05
239			栗沢山	2,714	10.07.24
238			アサヨ峰	2,799	10.07.24
237			高嶺	2,779	10.07.23
236			甘利山	1,731	10.06.20
235		29	小秀山	1,982	10.06.12
234			独鈷山（とっこさん）	1,266	10.05.29
233			滝子山	1,620	10.05.16	10.11.06
232			丁須の頭	1,057	10.05.09	12.05.13
231			京ケ倉〜大城	990	10.05.04
230		28	武奈ケ岳	1,214	10.05.02
229			鹿岳	1,015	10.04.24
228			四ツ又山	899	10.04.24
227			藤原岳（天狗岩）	1,171	10.04.03
226			樋曾山	297	10.03.20
225			石割山〜平尾山〜大平山	1,413	09.11.28
224			高川山	975	09.11.15
223			黒滝山（観音岩〜鷹ノ巣山）	860	09.11.07
222			鶏冠山（けいかんざん）	1,716	09.10.24
221			小河内岳	2,802	09.10.10
220			烏帽子岳（南アルプス）	2,726	09.10.10
219			湯股岳	2,378	09.09.25
218			南真砂岳	2,713	09.09.25
217		27	赤牛岳	2,864	09.09.24
216			龍王岳	2,872	09.08.14
215			大滝山	2,614	09.08.09
214			蝙蝠岳	2,864	09.07.20
213	66		塩見岳	3,052	09.07.20
212			摺古木山	2,168	09.06.20
211			鍬ノ峰	1,623	09.05.23
210			柄山	1,339	09.05.02
209			浅間嶺	903	09.04.18
208			舟伏山	1,040	09.04.11
207			身延山	1,153	09.03.29
206			角田山	481	09.03.21	11.04.17	12.04.15
205			朝倉山	1,086	08.12.12	09.01.04
204			鏡台山	1,269	08.12.20
203			南木曽岳	1,677	08.11.01
202			風越山	1,535	08.10.25
201			大渚山	1,566	08.10.18
200		26	田代山、帝釈山	2,059	08.10.11
199	65		平ヶ岳	2,141	08.10.09
198		25	奥大日岳	2,606	08.09.20
197	64		聖岳（奥聖岳まで）	3,013	08.07.24
196			兎岳	2,818	08.07.24
195			中盛丸山	2,807	08.07.24
194			大沢岳	2,819	08.07.24
193	63		赤石岳	3,120	08.07.23
192	62		荒川岳（東岳、中岳、前岳）	3,141	08.07.22
191			千枚岳	2,879	08.07.22
190			八間山	1,934	08.06.14
189		24	白砂山	2,139	08.06.14
188			長七郎山	1,578	08.06.07
187			鍋割山	1,332	08.06.07
186			荒山	1,571	08.06.07
185			川乗山	1,363	08.05.17
184			大岩・碧岩	1,133	08.04.29
183			坪山	1,102	08.04.12
182			弥彦山	638	08.04.05
181			鶴見岳	1,375	08.01.01
180			小浅間山	1,655	07.12.01
179			（長野県飯島町） 烏帽子岳	2,194	07.11.24
178			（八ヶ岳） 稲子岳	2,380	07.11.03
177			唐沢岳	2,632	07.10.05
176		23	餓鬼岳	2,647	07.10.04
175			越百山	2,613	07.09.23
174		22	南駒ヶ岳	2,841	07.09.23
173			乙妻山	2,318	07.09.15
172	61		高妻山	2,353	07.09.15
171			北ノ俣岳	2,661	07.08.11
170	60		黒部五郎岳	2,840	07.08.11
169	59		大雪山（旭岳） 〜北鎮岳、黒岳	2290	07.07.12〜13
168	58		天城山	1406	07.05.28
167			烏帽子岳 （群馬県）		07.05.03
166			鎌ヶ岳	1,161	07.04.29
165		21	御在所岳	1,212	07.04.29
164			高標山	1,747	06.10.14
163			笠岳（志賀高原）	2,076	06.09.24
162			摩利支天山 (御嶽山）	2,959	06.09.02
161			祖父岳	2,825	06.08.13	07.08.12	09.09.22
160	57		水晶岳	2,986	06.08.13	09.09.24
159		20	浅間隠山	1,756	06.06.24
158			鍬柄山（赤城山）	1,562	06.06.17
157			地蔵岳（赤城山）	1,673	06.06.17
156	56		那須岳（茶臼岳/朝日岳）	1,915	06.06.03
155			高山（奥日光）	1,667	06.06.02
154			三ツ岩岳	1,032	06.04.29	11.04.30
153			高デッキ山 （長野市）	1,716	06.04.01
152			鉢山（志賀高原）	2,041	06.02.18	11.02.19
151			四姑娘山麓無名峰	4,085	05.10.13
150		19	農鳥岳	3,025	05.09.18
149	55		間ノ岳	3,189	05.09.18
148			国師岳	2,591	05.09.03
147			北奥千丈岳	2,601	05.09.03
146	54		笠ヶ岳	2,897	05.08.27
145		18	針ノ木岳	2,821	05.07.24
144	53		剣山〜次郎笈	1,955	05.07.19
143			笠取山	1,953	05.06.26
142			茂来山	1,717	05.06.04
141			檜洞丸	1,601	05.05.29	11.06.04
140	52		蔵王山	1,824	05.05.02
139			湯殿山	1,500	05.05.01
138	51		月山	1,984	05.04.30
137			茶臼山 （北八ケ岳）	2,384	04.01.25	07.02.12
136			縞枯山	2,402	04.01.25	05.03.13	07.02.12
135		17	三ツ峠山	1,785	04.11.03
134		16	御座山（おぐらさん）	2,112	04.10.23	10.06.05
133	50		武尊山（ほたかやま）	2,158	04.10.16
132	49		白山	2,702	04.09.26.27
131	48		薬師岳	2,926	04.08.13
130	47		剱岳	2,998	04.08.11	11.08.08
129			岩小屋沢岳	2,630	04.07.30
128	46		鳳凰山	2,840	04.07.18.19	10.07.23
127		15	櫛形山	2,051	04.07.11
126			中西山	1,741	04.05.08
125			袈裟丸山	1,878	04.05.01	07.06.02
124			鳴虫山	1,103	04.04.24
123			三田原山	2,300	04.03.27
122			籠ノ登山	2,227	04.02.08
121			水ノ塔山	2,202	02.02.08	04.02.08
120		14	飯縄山	1,917	04.01.31
119			虫倉山	1,378	03.10.25	09.10.18	12.05.20
118			金山	2,245	03.10.05
117			根石岳	2,603	03.09.07	06.08.05
116	45		空木岳	2,863	03.08.23	07.09.23
115		13	雪倉岳	2,611	03.07.28
114			朝日岳	2,418	03.07.27
113	44		五竜岳	2,814	03.07.05
112	43		甲武信岳	2,475	03.06.06
111			小楢山	1,713	02.11.03
110			牛ヶ岳	1,962	02.10.12
109	42		巻機山	1,967	02.10.12
108			割引岳	1,931	02.10.12
107			北穂高岳	3,106	01.10.08	02.09.26
106			南岳	3,033	02.09.25	11.09.26
105			中岳	3,084	02.09.25	11.09.26
104			大喰岳	3,101	02.09.25	11.09.26
103			赤岩岳	2,769	02.09.24	11.09.25
102		12	大天井岳	2,922	02.09.24	05.08.06	07.10.07	11.09.24
101		11	燕岳・北燕岳	2,763	02.09.24	03.08.13	07.10.06	10.10.02	11.09.24
100	41		富士山	3,776	02.08.31
99	40		槍ヶ岳	3,180	02.08.14	02.09.25	11.09.26
98			双六岳	2,861	02.08.13	06.08.13
97			三俣蓮華岳	2,841	02.08.13	06.08.13
96	39		鷲羽岳	2,924	02.08.12	06.08.13
95			野口五郎岳	2,924	02.08.12	09.09.21
94		10	烏帽子岳 ニセ烏帽子岳	2,628	02.08.11	09.09.20	11.09.12
93			三の沢岳	2,847	02.08.03
92			宝剣岳	2,931	99.08.29	00.07.29	02.08.03	10.07.31	11.07.17
91			阿弥陀岳・中岳	2,805	01.07.20
90			蛭ケ岳（丹沢山塊）	1,673	02.02.25
89			横岳（南八ケ岳）	2,829	99.09.26	02.06.22	04.07.04	08.07.05	09.06.13	10.08.07
					11.07.09
88	38		丹沢山（塔ノ岳経由）	1,567	02.05.25
87		9	東赤石山	1,706	02.05.05
86			西赤石山	1,626	02.05.05
85			光城山	911	02.04.14	08.04.27	12.05.01
84			湯の丸山 角間山	1,981	01.06.23
83			八方池	2,070	97.04.27	97.07.19	01.09.29
82			戸倉山 （伊那富士）	1,680	01.11.23
81			霧訪山	1,305	01.11.18
80			立岩	1,265	01.10.27
79	37		浅間山	2,568	01.10.20	11.08.28
78			浄土山 （立山室堂）	2,831	01.10.12	09.08.14
77	36		穂高岳 （奥穂）	3,190	01.10.7.9
76	35		爺ケ岳	2,889	01.09.23.24	11.08.30
75			鹿島槍ヶ岳	2,670	01.08.23
74			西穂高岳	2,908	01.08.25
73	34		常念岳	2,857	01.08.14	11.07.25
72			蝶ヶ岳	2,677	01.08.14	09.08.08	11.07.24
71	33		北岳	3,193	01.07.21	05.09.17	10.09.05
70		8	岩菅山	2,295	01.06.10
69			太刀岡山	1,295	01.04.20	06.04.22
68			なべくら山	1,288	00.10.22
67	32		焼岳	2,455	00.10.14	07.10.20	10.10.11
66	31		妙高山	2,454	00.10.07
65	30		立山 （雄山・大汝山・富士ノ折立・別山）	3,015	00.08.14	04.08.12	11.08.07	11.08.09
64			湯の丸山 烏帽子岳	2,098	00.06.01	01.06.23	05.02.12	09.06.27
63	29		鳥海山	2,236	00.04.30
62	28		大菩薩嶺	2,057	99.11.21	06.11.03	12.05.19
61	27		四阿山・根子岳	2,354	99.10.30	00.06.18	07.06.24
60	26		雨飾山	1,963	99.10.24
59	25		火打山	2,462	99.10.10	08.05.4	09.07.11
58			鑓ケ岳	2,903	99.10.5	08.08.10
57			杓子岳	2,812	08.08.10
56	24		白馬岳	2,932	99.10.4.5	03.07.28	08.08.10	10.08.13
55			小蓮華山	2,768	99.10.4	03.07.28	10.08.13
54			白馬乗鞍岳	2,469	99.10.4	10.08.28
53	23		赤岳	2,899	99.09.26	02.07.20	03.09.14	05.07.31	07.09.08	10.08.07
					11.08.14
52		7	黒姫山	2,053	99.09.19
51	22		甲斐駒ケ岳	2,967	99.09.12	10.08.21
50	21		利尻山	1,700	99.07.21
49	20		燧ケ岳	2,356	99.05.03	08.10.10
48			蛭が岳	1,280	98.12.19	11.12.19
47			飯盛山	1,643	98.11.29	09.02.15	11.11.05
46		6	茅ケ岳	1,704	98.11.22	03.05.04	03.11.01	07.05.19
45		5	乾徳山	2,016	98.11.14
44	19		大台ケ原	1,695	98.10.30
43			西岳	2,398	98.10.25	02.07.21
42			編笠山	2,524	98.10.25	10.09.12
41	18		仙丈ケ岳	3,033	98.10.10	01.07.29	10.07.19
40			権現岳 （南八ケ岳）	2,715	98.09.25	02.07.21	11.10.02
39			唐松岳	2,697	98.09.19	10.07.10
38			二ツ山	1,826	98.06.06
37	17		両神山	1,723	98.05.01
36	16		金峰山	2,599	97.10.25	05.08.20	10.10.23
35	15		瑞牆山	2,230	97.10.19	06.10.28	07.06.16
34	14		苗場山	2,145	97.10.10	11.10.17
33	13		本白根山	2,171	97.09.06
32	12		御嶽山	3,064	96.10.05	97.09.28	03.04.28	06.09.02	07.10.13	08.10.04
31			硫黄岳 （南八ケ岳）	2,760	97.09.21	99.09.26	02.06.22	04.07.04	07.08.25	08.07.05
					09.06.13	10.08.05	10.08.07	11.07.09
30		4	荒船山	1,423	97.06.14
29	11		至仏山	2,228	97.05	02.04.27
28			天狗山	1,882	97.05.11	99.06.06	09.06.07	10.06.06
27	10		日光白根山	2,578	96.10.10
26	9		蓼科山	2,530	96.09.08	00.09.03	04.05.30	08.09.27	10.06.02
25		3	守門岳	1,538	96.05.03
24		2	栗駒山	1,628	95.10.12
23	8		安達太良山 鉄山	1,700	95.10.09
22			吾妻小富士 一切経山	1,707	95.10.07
21			車山	1,925	95.08.06	00.07.20	01.07.20	02.06.23	02.07.28	03.06.29
					04.12.19	05.06.27	06.02.25	06.06.30	07.03.11	07.07.22
					09.01.25	09.07.23	10.02.07	10.06.24	11.06.07	11.06.26
					11.07.02
20	7		霧ケ峰		95.07.23	99.07.10
19	6		美ヶ原	2,034	95.07.09	94.02.09	98..02.09	98.06.21	99.09.05	00.07.08
					01.02.09	01.07.01	02.02.22	02.06.29	02.12.15	03.06.29
					04.02.11	04.06.27	05.03.06	05.07.02	06.03.11	06.07.08
					07.02.10	07.07.01	07.09.01	08.06.28	08.11.22	09.02.21
					09.07.04	10.02.14	11.07.03	11.07.18
18			八子ケ峰	1,833	95.06.24	99.08.22	03.03.23	00.08.26	05.01.03	05.03.21
					07.02.24	08.01.13	09.03.15	10.05.28	11.12.10
17			鷲ヶ峰	1,798	95.06.17	05.02.13	11.12.05
16		1	天狗岳 （北八ケ岳）	2,646	95.05.27	03.09.07	04.09.12	05.07.09	06.08.05	08.0913
					09.08.23	10.06.17	10.07.08
15	5		八甲田山	1,584	95.05.03
14	4		岩木山	1,625	95.04.30
13	3		木曽駒ケ岳	2,956	94.10.01	99.08.29	04.07.25	07.08.05	10.07.31	10.09.19
					11.07.16
12			高見石	2,249	94.09.03	95.09.23	97.11.24	98.07.25	00.08.06	02.07.07
					03.08.03	04.10.10	05.10.02	06.08.26	09.09.06	11.05.19
11	2		石鎚山	1,982	94.08.16
10			北横岳	2,472	94.06.11	00.09.15	04.01.28	05.03.27	06.01.15	06.12.16
					07.12.8	09.01.11	08.11.29	10.02.21	11.09.19
9			守屋山	1,650	93.12.04	96.11.16	01.12.08	02.10.27	04.11.28	05.05.22
					07.03.18	07.12.16	09.02.01	11.10.24	11.10.29
8			日向山	1,660	93.11.22	95.11.19	06.11.05	12.05.16
7			破風岳	1,999	93.10.10
6	1		乗鞍岳	3,026	93.09.24	96.05.25	00.05	01.07.08	02.07.13	02.09.21
					04.09.18	07.07.28	08.08.02	10.09.26
5			釜無山	2,116	93.09.11
4			高ボッチ	1,665	93.06.27	11.11.27
3			入笠山	2,404	92.06.13	08.12.06	10.06.19	11.12.23
2			瓶ケ森	1,896	92.11.02
1			黒斑山	2,404	92.06.13	06.02.11