山行履歴　　

標高順　　北アルプスの軌跡　　南アルプスの軌跡
今まで泊まった山小屋　　　　観光で行ったところ　　散策で行ったところ

NO.	百名山 Ｎo.	二百名山NO.	山名	標高	年　月　日
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328			霊仙寺山	1875	13.01.31
327			高尾山	599	12.11.16
326			府駒山	1562	12.11.03
325			釈迦ヶ岳	1641	12.11.03
324			破風山	1674	03.11.23
323			黒岳	1793	03.11.23	12.11.03
322			御坂山	1596	03.11.23
321			風不死岳	1102	12.10.22
320			樽前山(東山)	1023	12.10.22
319			天望山(然別湖畔)	1173	12.10.19
318			白雲山(然別湖畔)	1186	12.10.19
317			阿寒富士	1476	12.10.16
316	75		雌阿寒岳	1499	12.10.16
315			リスケ山	787	12.10.15
314			西別岳	799	12.10.15
313			カムイヌプリ(摩周岳)	857	12.10.15
312	74		斜里岳	1544	12.10.08
311	73		羅臼岳	1660	12.10.07
310			ニペソツ山	2012	12.10.02
309			美瑛岳	2052	12.09.23
308	72		十勝岳	2077	12.09.23
307			白雲岳	2229	12.09.21
306			獅子岳	2714	04.08.12	12.08.30
305			越中沢岳	2591	04.08.13	12.08.29
304			間山	2585	04.08.13	12.08.29
303			北薬師岳	2900	04.08.13	12.08.29
302			前穂高岳	3090	12.08.22
301			伊那荒倉岳	2519	12.06.25
300			三峰岳	2999	12.06.25
299			安倍荒倉岳	2693	12.06.24
298			新蛇抜山	2667	12.06.24
297			北荒川岳	2697	12.06.24
296	71		岩手山	2038	12.07.10
295	70		早池峰山	1913	12.07.09
294	69		八幡平	1613	12.06.27
293			乳頭山	1478	12.06.26
292			秋田駒ケ岳（男女岳）	1637	12.06.25
291			源太ケ岳	1545	12.06.22
290			大深岳	1541	12.06.22
289			小畚（こもっこ）岳	1467	12.06.22
288			三ツ石山	1466	12.06.22
287			東焼石岳	1507	12.06.18
286			焼石岳	1548	12.06.18
285			節刀ケ岳	1736	12.05.23
284			金山（雪頭ケ岳）	1686	12.05.23
283			十二ケ岳	1683	12.05.23
282			毛無山（御坂山塊）	1500	12.05.23
281			棒ノ嶺	969	12.05.12
280			妙義山麓　奥ノ院、大の字	890	12.05.07	山頂ではないけれど、ここに含める
279			亀沢山	1358	12.05.05
278			八石山	518	12.04.29
277			今熊山	505	12.04.16
276			弁天山	331	12.04.16
275			三毳（みかも）山	229	12.04.02
274			袴岳（斑尾高原）	1135	12.02.19
273			三ツ岳（北八ヶ岳）	2360	05.10.23	12.02.12
272			足和田山（五湖台）	1355	11.12.11
271			金時山	1213	11.11.13
270			大岳山	1266	11.11.07
269			御岳山	929	11.11.07
268			雨乞岳	2036	11.10.31
267			白毛門	1720	11.10.09
266			笠ヶ岳	1852	11.10.09
265			朝日岳	1945	11.10.09
264			七ツ小屋山	1674	11.10.09
263			武能岳	1759	11.10.08
262			茂倉岳	1977	11.10.08
261			一ノ倉岳	1974	11.10.08
260	68		谷川岳	1977	11.10.08
259			小遠見山	2007	03.07.06	11.10.04
258			大遠見山	2106	03.07.06	11.10.04
257			西遠見山	2268	03.07.06	11.10.04
256			白岳	2541	03.07.05
255			西岳	2758	11.09.25
254			蓮華岳	2798	11.09.13
253			北葛岳	2551	11.09.13
252			七倉岳	2509	11.09.13
251			船窪岳	2459	11.09.12
250			不動岳	2595	11.09.12
249			南沢岳	2625	11.09.12
248			畦ケ丸	1292	11.05.21
247			諏訪山	1549	11.05.14
246			物語山	1019	11.04.30
245			霊仙山	1083	11.04.12
244			鳥甲山	2038	10.10.16
243	67		越後駒ヶ岳	2003	10.10.08
242			麦草岳	2733	10.09.19
241			木曽前岳	2826	10.09.18、19
240			小太郎山	2725	10.09.05
239			栗沢山	2714	10.07.24
238			アサヨ峰	2799	10.07.24
237			高嶺	2779	10.07.23
236			甘利山	1731	10.06.20
235		29	小秀山	1982	10.06.12
234			独鈷山（とっこさん）	1266	10.05.29
233			滝子山	1620	10.05.16	10.11.06
232			丁須の頭	1057	10.05.09	12.05.13
231			京ケ倉〜大城	990	10.05.04
230		28	武奈ケ岳	1214	10.05.02
229			鹿岳	1015	10.04.24
228			四ツ又山	899	10.04.24
227			藤原岳（天狗岩）	1171	10.04.03
226			樋曾山	297	10.03.20
225			石割山〜平尾山〜大平山	1413	09.11.28
224			高川山	975	09.11.15
223			黒滝山（観音岩〜鷹ノ巣山）	860	09.11.07
222			鶏冠山（けいかんざん）	1716	09.10.24
221			小河内岳	2802	09.10.10
220			烏帽子岳（南アルプス）	2726	09.10.10
219			湯股岳	2378	09.09.25
218			南真砂岳	2713	09.09.25
217		27	赤牛岳	2864	09.09.24
216			龍王岳	2872	09.08.14	12.08.30
215			大滝山	2614	09.08.09
214			蝙蝠岳	2864	09.07.20
213	66		塩見岳	3052	09.07.20	12.06.24
212			摺古木山	2168	09.06.20
211			鍬ノ峰	1623	09.05.23
210			柄山	1339	09.05.02
209			浅間嶺	903	09.04.18
208			舟伏山	1040	09.04.11
207			身延山	1153	09.03.29
206			角田山	481	09.03.21	11.04.17	12.04.15
205			朝倉山	1086	08.12.12	09.01.04
204			鏡台山	1269	08.12.20
203			南木曽岳	1677	08.11.01
202			風越山	1535	08.10.25
201			大渚山	1566	08.10.18
200		26	田代山、帝釈山	2059	08.10.11
199	65		平ヶ岳	2141	08.10.09
198		25	奥大日岳	2606	08.09.20
197	64		聖岳（奥聖岳まで）	3013	08.07.24
196			兎岳	2818	08.07.24
195			中盛丸山	2807	08.07.24
194			大沢岳	2819	08.07.24
193	63		赤石岳	3120	08.07.23
192	62		荒川岳（東岳、中岳、前岳）	3141	08.07.22
191			千枚岳	2879	08.07.22
190			八間山	1934	08.06.14
189		24	白砂山	2139	08.06.14
188			長七郎山	1578	08.06.07
187			鍋割山	1332	08.06.07
186			荒山	1571	08.06.07
185			川乗山	1363	08.05.17	12.11.10
184			大岩・碧岩	1133	08.04.29
183			坪山	1102	08.04.12
182			弥彦山	638	08.04.05
181			鶴見岳	1375	08.01.01
180			小浅間山	1655	07.12.01
179			（長野県飯島町） 烏帽子岳	2194	07.11.24
178			（八ヶ岳） 稲子岳	2380	07.11.03
177			唐沢岳	2632	07.10.05
176		23	餓鬼岳	2647	07.10.04
175			越百山	2613	07.09.23
174		22	南駒ヶ岳	2841	07.09.23
173			乙妻山	2318	07.09.15
172	61		高妻山	2353	07.09.15
171			北ノ俣岳	2661	07.08.11
170	60		黒部五郎岳	2840	07.08.11
169	59		大雪山（旭岳） 〜北鎮岳、黒岳	2290	07.07.12〜13	12.09.21 (黒岳)	12.09.28 (旭岳)
168	58		天城山	1406	07.05.28
167			烏帽子岳 （群馬県）		07.05.03
166			鎌ヶ岳	1161	07.04.29
165		21	御在所岳	1212	07.04.29
164			高標山	1747	06.10.14
163			笠岳（志賀高原）	2076	06.09.24
162			摩利支天山 (御嶽山）	2959	06.09.02
161			祖父岳	2825	06.08.13	07.08.12	09.09.22
160	57		水晶岳	2986	06.08.13	09.09.24
159		20	浅間隠山	1756	06.06.24
158			鍬柄山（赤城山）	1562	06.06.17
157			地蔵岳（赤城山）	1673	06.06.17
156	56		那須岳（茶臼岳/朝日岳）	1915	06.06.03
155			高山（奥日光）	1667	06.06.02
154			三ツ岩岳	1032	06.04.29	11.04.30
153			高デッキ山 （長野市）	1716	06.04.01
152			鉢山（志賀高原）	2041	06.02.18	11.02.19
151			四姑娘山麓無名峰	4085	05.10.13
150		19	農鳥岳	3025	05.09.18
149	55		間ノ岳	3189	05.09.18
148			国師岳	2591	05.09.03
147			北奥千丈岳	2601	05.09.03
146	54		笠ヶ岳	2897	05.08.27
145		18	針ノ木岳	2821	05.07.24
144	53		剣山〜次郎笈	1955	05.07.19
143			笠取山	1953	05.06.26
142			茂来山	1717	05.06.04
141			檜洞丸	1601	05.05.29	11.06.04
140	52		蔵王山	1824	05.05.02
139			湯殿山	1500	05.05.01
138	51		月山	1984	05.04.30
137			茶臼山 （北八ケ岳）	2384	04.01.25	07.02.12
136			縞枯山	2402	04.01.25	05.03.13	07.02.12
135		17	三ツ峠山	1785	04.11.03
134		16	御座山（おぐらさん）	2112	04.10.23	10.06.05
133	50		武尊山（ほたかやま）	2158	04.10.16
132	49		白山	2702	04.09.26.27
131	48		薬師岳	2926	04.08.13	12.08.29
130	47		剱岳	2998	04.08.11	11.08.08
129			岩小屋沢岳	2630	04.07.30
128	46		鳳凰山	2840	04.07.18.19	10.07.23
127		15	櫛形山	2051	04.07.11
126			中西山	1741	04.05.08
125			袈裟丸山	1878	04.05.01	07.06.02
124			鳴虫山	1103	04.04.24
123			三田原山	2300	04.03.27
122			籠ノ登山	2227	04.02.08
121			水ノ塔山	2202	02.02.08	04.02.08
120		14	飯縄山	1917	04.01.31	13.01.31
119			虫倉山	1378	03.10.25	09.10.18	12.05.20
118			金山	2245	03.10.05
117			根石岳	2603	03.09.07	06.08.05
116	45		空木岳	2863	03.08.23	07.09.23
115		13	雪倉岳	2611	03.07.28
114			朝日岳	2418	03.07.27
113	44		五竜岳	2814	03.07.05
112	43		甲武信岳	2475	03.06.06
111			小楢山	1713	02.11.03
110			牛ヶ岳	1962	02.10.12
109	42		巻機山	1967	02.10.12
108			割引岳	1931	02.10.12
107			北穂高岳	3106	01.10.08	02.09.26
106			南岳	3033	02.09.25	11.09.26
105			中岳	3084	02.09.25	11.09.26
104			大喰岳	3101	02.09.25	11.09.26
103			赤岩岳	2769	02.09.24	11.09.25
102		12	大天井岳	2922	02.09.24	05.08.06	07.10.07	11.09.24
101		11	燕岳・北燕岳	2763	02.09.24	03.08.13	07.10.06	10.10.02	11.09.24
100	41		富士山	3776	02.08.31
99	40		槍ヶ岳	3180	02.08.14	02.09.25	11.09.26
98			双六岳	2861	02.08.13	06.08.13
97			三俣蓮華岳	2841	02.08.13	06.08.13
96	39		鷲羽岳	2924	02.08.12	06.08.13
95			野口五郎岳	2924	02.08.12	09.09.21
94		10	烏帽子岳 ニセ烏帽子岳	2628	02.08.11	09.09.20	11.09.12
93			三の沢岳	2847	02.08.03
92			宝剣岳	2931	99.08.29	00.07.29	02.08.03	10.07.31	11.07.17
91			阿弥陀岳・中岳	2805	01.07.20
90			蛭ケ岳（丹沢山塊）	1673	02.02.25
89			横岳（南八ケ岳）	2829	99.09.26	02.06.22	04.07.04	08.07.05	09.06.13	10.08.07
					11.07.09
88	38		丹沢山（塔ノ岳経由）	1567	02.05.25
87		9	東赤石山	1706	02.05.05
86			西赤石山	1626	02.05.05
85			光城山	911	02.04.14	08.04.27	12.05.01
84			湯の丸山 角間山	1981	01.06.23
83			八方池	2070	97.04.27	97.07.19	01.09.29
82			戸倉山 （伊那富士）	1680	01.11.23
81			霧訪山	1305	01.11.18
80			立岩	1265	01.10.27
79	37		浅間山	2568	01.10.20	11.08.28
78			浄土山 （立山室堂）	2831	01.10.12	09.08.14	12.08.30
77	36		穂高岳 （奥穂）	3190	01.10.7.9	12.08.22
76	35		爺ケ岳	2889	01.09.23.24	11.08.30
75			鹿島槍ヶ岳	2670	01.08.23
74			西穂高岳	2908	01.08.25
73	34		常念岳	2857	01.08.14	11.07.25
72			蝶ヶ岳	2677	01.08.14	09.08.08	11.07.24	12.08.20
71	33		北岳	3193	01.07.21	05.09.17	10.09.05
70		8	岩菅山	2295	01.06.10
69			太刀岡山	1295	01.04.20	06.04.22
68			なべくら山	1288	00.10.22
67	32		焼岳	2455	00.10.14	07.10.20	10.10.11
66	31		妙高山	2454	00.10.07
65	30		立山 （雄山・大汝山・富士ノ折立・別山）	3015	00.08.14	04.08.12	11.08.07	11.08.09
64			湯の丸山 烏帽子岳	2098	00.06.01	01.06.23	05.02.12	09.06.27
63	29		鳥海山	2236	00.04.30
62	28		大菩薩嶺	2057	99.11.21	06.11.03	12.05.19
61	27		四阿山・根子岳	2354	99.10.30	00.06.18	07.06.24
60	26		雨飾山	1963	99.10.24
59	25		火打山	2462	99.10.10	08.05.4	09.07.11
58			鑓ケ岳	2903	99.10.5	08.08.10
57			杓子岳	2812	08.08.10
56	24		白馬岳	2932	99.10.4.5	03.07.28	08.08.10	10.08.13
55			小蓮華山	2768	99.10.4	03.07.28	10.08.13
54			白馬乗鞍岳	2469	99.10.4	10.08.28
53	23		赤岳	2899	99.09.26	02.07.20	03.09.14	05.07.31	07.09.08	10.08.07
					11.08.14
52		7	黒姫山	2053	99.09.19
51	22		甲斐駒ケ岳	2967	99.09.12	10.08.21	12.09.06
50	21		利尻山	1700	99.07.21
49	20		燧ケ岳	2356	99.05.03	08.10.10
48			蛭が岳	1280	98.12.19	11.12.19
47			飯盛山	1643	98.11.29	09.02.15	11.11.05
46		6	茅ケ岳	1704	98.11.22	03.05.04	03.11.01	07.05.19	12.06.02
45		5	乾徳山	2016	98.11.14
44	19		大台ケ原	1695	98.10.30
43			西岳	2398	98.10.25	02.07.21
42			編笠山	2524	98.10.25	10.09.12
41	18		仙丈ケ岳	3033	98.10.10	01.07.29	10.07.19	12.06.25
40			権現岳 （南八ケ岳）	2715	98.09.25	02.07.21	11.10.02
39			唐松岳	2697	98.09.19	10.07.10
38			二ツ山	1826	98.06.06
37	17		両神山	1723	98.05.01
36	16		金峰山	2599	97.10.25	05.08.20	10.10.23
35	15		瑞牆山	2230	97.10.19	06.10.28	07.06.16	12.06.14
34	14		苗場山	2145	97.10.10	11.10.17
33	13		本白根山	2171	97.09.06
32	12		御嶽山	3064	96.10.05	97.09.28	03.04.28	06.09.02	07.10.13	08.10.04
31			硫黄岳 （南八ケ岳）	2760	97.09.21	99.09.26	02.06.22	04.07.04	07.08.25	08.07.05
					09.06.13	10.08.05	10.08.07	11.07.09
30		4	荒船山	1423	97.06.14
29	11		至仏山	2228	97.05	02.04.27
28			天狗山	1882	97.05.11	99.06.06	09.06.07	10.06.06
27	10		日光白根山	2578	96.10.10
26	9		蓼科山	2530	96.09.08	00.09.03	04.05.30	08.09.27	10.06.02	12.08.04
25		3	守門岳	1538	96.05.03
24		2	栗駒山	1628	95.10.12
23	8		安達太良山 鉄山	1700	95.10.09
22			吾妻小富士 一切経山	1707	95.10.07
21			車山	1925	95.08.06	00.07.20	01.07.20	02.06.23	02.07.28	03.06.29
					04.12.19	05.06.27	06.02.25	06.06.30	07.03.11	07.07.22
					09.01.25	09.07.23	10.02.07	10.06.24	11.06.07	11.06.26
					11.07.02	12.07.16
20	7		霧ケ峰		95.07.23	99.07.10
19	6		美ヶ原	2034	95.07.09	94.02.09	98..02.09	98.06.21	99.09.05	00.07.08
					01.02.09	01.07.01	02.02.22	02.06.29	02.12.15	03.06.29
					04.02.11	04.06.27	05.03.06	05.07.02	06.03.11	06.07.08
					07.02.10	07.07.01	07.09.01	08.06.28	08.11.22	09.02.21
					09.07.04	10.02.14	11.07.03	11.07.18	12.07.02	12.09.12
18			八子ケ峰	1833	95.06.24	99.08.22	03.03.23	00.08.26	05.01.03	05.03.21
					07.02.24	08.01.13	09.03.15	10.05.28	11.12.10
17			鷲ヶ峰	1798	95.06.17	05.02.13	11.12.05
16		1	天狗岳 （北八ケ岳）	2646	95.05.27	03.09.07	04.09.12	05.07.09	06.08.05	08.0913
					09.08.23	10.06.17	10.07.08	12.06.28
15	5		八甲田山	1584	95.05.03
14	4		岩木山	1625	95.04.30
13	3		木曽駒ケ岳	2956	94.10.01	99.08.29	04.07.25	07.08.05	10.07.31	10.09.19
					11.07.16
12			高見石	2249	94.09.03	95.09.23	97.11.24	98.07.25	00.08.06	02.07.07
					03.08.03	04.10.10	05.10.02	06.08.26	09.09.06	11.05.19
11	2		石鎚山	1982	94.08.16
10			北横岳	2472	94.06.11	00.09.15	04.01.28	05.03.27	06.01.15	06.12.16
					07.12.8	09.01.11	08.11.29	10.02.21	11.09.19	13.02.28
9			守屋山	1650	93.12.04	96.11.16	01.12.08	02.10.27	04.11.28	05.05.22
					07.03.18	07.12.16	09.02.01	11.10.24	11.10.29	13.02.16
8			日向山	1660	93.11.22	95.11.19	06.11.05	12.05.16
7			破風岳	1999	93.10.10
6	1		乗鞍岳	3026	93.09.24	96.05.25	00.05	01.07.08	02.07.13	02.09.21
					04.09.18	07.07.28	08.08.02	10.09.26
5			釜無山	2116	93.09.11
4			高ボッチ	1665	93.06.27	11.11.27
3			入笠山	2404	92.06.13	08.12.06	10.06.19	11.12.23
2			瓶ケ森	1896	92.11.02
1			黒斑山	2404	92.06.13	06.02.11